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Qui suis-je?
Je suis spécialiste du comportement humain, de l'autisme, de la santé mentale, de la toxicomanie et de la psychoéducation. Mes années d'études et d'expérience m'ont permis de comprendre profondément les problèmes, les difficultés et les défis auxquels les gens sont confrontés. En marchant ensemble, j'aide à transformer la vie, le bien-être et à atteindre vos objectifs grâce à un service différencié et de haute qualité. Personne n'a besoin de souffrir seul. Ensemble, nous serons capables de devenir des êtres humains toujours meilleurs.
Je suis membre du Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative et Complémentaire (RITMA) au Québec - Canada, qui est régi par un code d'éthique où la confidentialité est très importante.
De plus, il sera nécessaire de signer un consentement pour les services et la collecte de données personnelles avant le début de la première séance.
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Approche
L'autocompassion et la compassion offrent un moyen de neutraliser les auto-évaluations négatives et de trouver une voix intérieure apaisante et stimulante. En cultivant l'autocompassion, cette approche humaine vise à réajuster nos réactions face aux menaces ou aux échecs perçus, en remplaçant l'autocritique par la compréhension, l'amour-propre et une nouvelle interprétation de notre propre histoire. Pour une meilleure connaissance de soi, il y a des moments où nous avons besoin de quelqu'un pour nous aider à voir plus clairement nos forces, talents, difficultés et défis quotidiens. Faire appel à un professionnel est recommandé lorsque notre cercle social n'est pas suffisant et qu'il est difficile d'accéder à nos ressources internes pour trouver des réponses satisfaisantes..
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Thérapie individuelle
Pour acquérir une meilleure connaissance de soi, il y a des moments où nous avons besoin de quelqu'un pour nous aider à voir plus clairement nos difficultés et défis quotidiens. On fait appel à un professionnel lorsque notre cercle social n'est pas suffisant et qu'il devient difficile d'accéder à nos ressources internes.
Thérapie de couple
Pour acquérir une meilleure connaissance de soi, il y a des moments où nous avons besoin de quelqu'un pour nous aider à voir plus clairement nos difficultés et défis quotidiens. On fait appel à un professionnel lorsque notre cercle social n'est pas suffisant et qu'il devient difficile d'accéder à nos ressources internes.
Ateliers et conférences
J'offre des ateliers, des conférences et des présentations pour les familles, les entreprises ou les groupes spécifiques. Ces ateliers visent à approfondir la connaissance de soi et à développer des compétences à partir des ressources de chacun. Avec une approche personnalisée pour chacun d'entre vous, ces ateliers vous aideront à grandir là où vous en avez le plus besoin. Les ateliers peuvent durer 4 heures, une journée entière ou même une retraite.
"L'autocompassion n'est pas un signe de faiblesse, mais plutôt de courage et de force intérieure."
Dra. Kristin Neff
C'est le moment d'établir une relation thérapeutique solide. En plus de faire connaissance, mon objectif est de comprendre les raisons qui vous ont amené(e) en thérapie et d'en apprendre un peu plus sur votre histoire de vie. Je poserai des questions ciblées tout en offrant soutien, empathie et compréhension.
Durant la séance.
À ce moment, nous établissons les objectifs que vous souhaitez atteindre grâce à la thérapie. En partenariat, nous élaborons ensemble un plan d'accompagnement individualisé afin de maximiser et d'optimiser vos résultats !
Accompagnement
Suivi après la séance : pratique de la thérapie précédente tout au long de la semaine, en plus de recevoir des supports supplémentaires tels que des exercices, des plans d'action, des recommandations de livres et de films, selon les besoins.
Pour obtenir un résultat satisfaisant, je recommande un minimum de 8 séances d’une heure
*Veuillez prendre note qu’il ne s’agit pas de psychothérapie. Conforme la loi 21 du Québec.
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Politique d’anulation
En cas d'annulation, veuillez me prévenir au moins 24 heures à l'avance afin que je puisse libérer votre créneau horaire. Dans le cas contraire, des frais d'annulation de 50 $ seront facturés. Aucun reçu ne sera émis pour le remboursement de l'assurance concernant les frais d'annulation.
30%
Remise pour les groupes de 100 personnes ou plus.
e-mail comptab
Paiement en dollars canadiens par virement bancaire direct.
Nous délivrons des reçus à des fins d'assurance et fiscales pour l'association Ritma. Veuillez vérifier votre éligibilité auprès de votre assurance.
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Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en
Médecine Alternative et Complémentaire
Québec, Canada
Dilma Moura
2023
Québec, Canada
Fone e Whatsapp:
+1 (819)712-8544
